Conferencia sobre Taichi y Chikung

El pasado jueves 23 de Octubre impartí una charla de introducción al Taichi y el Chikung en un aula del Colegio Oficial de Enfermería de Valencia, dirigida sobre todo a la Asociación de Jubilados de Enfermería que depende de dicho colegio profesional.

La hora y media que duró cada conferencia la dediqué, en resumen, a responder a las siguientes cuestiones:

• ¿Qué es el Taichi Chuan y el Chikung?
  

• ¿De dónde vienen el Taichi y el Chikung?
  

• ¿Cuáles son las diferencias entre Taichi y Chikung? 

• ¿Qué es el Tàijítú: Yin y Yang?

• ¿Qué son las Tres Regulaciones (Sān Tiáo)?

• ¿Cuáles son los beneficios de la práctica del Taichi Chuan y el Chikung?

• Otras cuestiones relacionadas: Cinco Elementos, Yangsheng, meridianos y puntos de acupuntura...

Todos los instructores sabemos de la importancia de entender ciertos conceptos para poder llevar a cabo la práctica del Taichi y que, cuando dedicamos un tiempo de la clase a explicarlos, algunos de nuestros alumnos comienzan a inquietarse, ponerse nerviosos, desconectan y alguno incluso puede llegar a echarte en cara que estés "perdiendo" esos minutos; la famosa expresión «come y calla» se convierte, en este contexto, en un «muévete y calla». Por tanto, esta conferencia fue una excelente oportunidad de poder explicar determinados conceptos, de forma clara y concisa, que ayuden a profundizar en este arte.